作為設(shè)計(jì)師，這些技巧來(lái)提高你的網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)生產(chǎn)力

2016-08-08 分類：網(wǎng)站建設(shè)

一個(gè)網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)師的工作可能沒(méi)有體力,但整天坐著,盯著屏幕戰(zhàn)斗,最終會(huì)造成損失。這里有三個(gè)注意事項(xiàng)可以防止你的工作出現(xiàn)不好的事情，也會(huì)幫助你保持高水平高能量和頭腦清晰。作為設(shè)計(jì)師，用這些技巧來(lái)提高你的網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)生產(chǎn)力。

1、照顧你的飲食

坐一天大部分是夠糟糕的。結(jié)合不良的飲食習(xí)慣,在任何時(shí)間這些壞習(xí)慣都可以把你變成一個(gè)專業(yè)沙發(fā)土豆。在工作時(shí)間考慮你吃什么,然后想想如何享受在家里的時(shí)間。如果你的夜晚是坐在沙發(fā)上吃薯片，那么你確實(shí)該改變一下生活方式了。

這里有三個(gè)好方法來(lái)改善你的飲食習(xí)慣:看你吃什么(營(yíng)養(yǎng))。安排你的吃飯時(shí)間(并堅(jiān)持時(shí)間表)。組織你的冰箱,保持了水果和蔬菜(和鮭魚(yú)!)

垃圾食品不僅包含成分,并不總是對(duì)你的身體有益,這些食品會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,如果他們組成一個(gè)明顯的飲食的一部分。任何缺乏維生素或礦物質(zhì)可以讓你失憶,讓你更容易感染疾病。

2、每天8小時(shí)的工作

如果你的老板堅(jiān)持認(rèn)為,你每天在辦公桌前10 - 12小時(shí),你可以考慮換工作了。長(zhǎng)時(shí)間工作可能是常態(tài),如果你為創(chuàng)業(yè)公司工作,你可以節(jié)省損耗在你的心上。檢查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。這些額外的2或3小時(shí)導(dǎo)致心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加60%。這是不值得的。最好的方法來(lái)限制你的工作時(shí)間為8小時(shí)。也許唯一的方法,是通過(guò)自律。你也必須學(xué)習(xí)如何說(shuō)“不”。

3、睡眠

如果你經(jīng)常在床上睡到10點(diǎn),你可能得到足夠的睡眠。無(wú)論什么原因,如果不是這樣的話,你需要考慮做一些改變。睡眠不足,加上久坐不動(dòng)的生活方式和不良飲食習(xí)慣,可以把你變成一個(gè)老人,加上這個(gè)組合會(huì)導(dǎo)致對(duì)身體的影響,很難逆轉(zhuǎn)。你可能沒(méi)有做出重大的改變你的生活方式,除非得到更多的鍛煉,工作更少的時(shí)間。

4、做你需要做的事情來(lái)保持身體合拍

使它成為一個(gè)目標(biāo)定期遵循實(shí)踐是必要的,保持你的能量水平高。當(dāng)你注意并改善到這些陋習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)工作會(huì)有很大成效。更多建站信息請(qǐng)咨詢創(chuàng)新互聯(lián)(http://m.kartarina.com)，專業(yè)網(wǎng)站建設(shè)、網(wǎng)站優(yōu)化、logo設(shè)計(jì)、品牌設(shè)計(jì)、印刷等產(chǎn)品服務(wù)，歡迎新老顧客前來(lái)咨詢！咨詢熱線或QQ：1683211881

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